本馆创办于2007年,是一家以弘扬武当太极为宗旨的传统武馆。武术结缘武当山,太极相伴回龙观。在仙山武当景区内办馆的陈师宇道长,以道家养生理念为核心,以弘扬武当武术为己任,服务于来自世界各地的太极爱好者。鉴于不同练习者的需求,馆内开设有太极初学班、太极提高班、太极速成班、太极教练班、太极内功心法讲座班以及传统武术班、养生班等。
《外篇》的基本内容 《外篇》言人事,以儒家为宗,反映了葛洪先儒后道的思想发展轨迹。
《修真图》远溯老子、吕纯阳、陈抟、张三丰祖师,又称之为《丹成九转图》,以养性炼生为基础,图文并茂。
道教修炼最讲一个 “静”字,静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲“静”,炼精化炁讲“静”,炼气化神讲“静”。
道教修炼的十条基本要旨:修道养德,内功外行;道无经不传,经无师不明;道法自然,静者得之;自行修炼.无量度人;至道不繁,守中为要;仙道贵实,理法合一;和光同尘,借假修真;性
武当道家功夫馆孕育在内家功夫祖庭—武当仙山的怀抱中,它是顺应当今人类社会需求的产物,由武当派传人组建。创立武当功夫网站
武当武术,它是有其特别的历史和文化内涵来为其作专门的定义。
太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整
形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一。形意拳讲究以意领气,以气导力,意形二表,形意一体。通过对形与意的相互调节,内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
《武当太乙五行拳》(原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式),系武当武术的主要拳种之一。
八仙棍是武当派八仙门武学秘籍之一,相传是根据八仙的特点所创。八仙棍的特点是能扫、点、劈,刚柔相济,颇有醉意,是醉非醉灵活多便,常出人意料攻人不备。
武当密传五形功,是在武当道门中传承的一套优秀的内养功法,是历代武当门弟子的必修之课。
武当拳功适应道教养生健身需要而产生。 武术一般来讲是起源于生产劳动,发展与野兽搏斗、与人搏斗的需要。练武术的目的在于勇武。少林以拳勇名天下,然主于搏人。然而武当拳功
武当武术——包括张三丰所创兴的太极拳,其渊源,都要追溯到元明张三丰之前的很久很久。因为张三丰的太极拳以及与此同时与之后的各种内家拳派的诞生,都不是忽然间的空穴来风,其理论
“武当武术”,就是指古时所说的“武当拳”,或曰“武当拳法”。武当武术,它是有其特别的历史和文化内涵来为其作专门的定义。
武当武术的特色:以道理为指导;以养生为宗旨;以技击为末学;以道德为门风;以自然为神韵。
武当拳出自武当山,武当山是道教,道教是中国土生土长的教,在国内,故武当拳称内家。
武当拳法从学到练成实用技击,轻灵圆活是一贯的。讲柔化,讲顺气养气,讲气沉丹田。坚决摒弃勇猛刚强。
辟谷可以:可以使胃肠消化系统得到全面清理,休息和修复的功能;全面清理和修复血管系统的功能;全面清理,修复细胞内环境,滋养和活化细胞的功能。
要多接触大自然,颐养性情以及耳目之聪明、步履之矫健,同时静以读书养气,保持身心的健康。应指出:养生之道,贵在有常。
笑是最好的养生功法。笑对人来说是一种健身运动,道家把笑形象地比喻作“人体最好的养生功法”。