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大力神桩功是形意太极拳李氏功法中双人练习的基础功法,它主要是通过两人的臂力锻炼,来培养身体中的内气,从而练就全身上下浑然一体的整劲。...
龙门派王理真道长认为,武当太极拳的传授有秘密和公开之别,公开传授众所用知,秘密传授的有太极纯功和太极神拳...
纪录片《太极武当》围绕“大道行武当,太极遍天下”的主题,以武当山太极文化为轴,全方位记录了道教仙山武当弟子修身养性、习武诵经、弘扬道家文化的真实场景...
老子在《道德经》第67章揭示了“三宝”:“我有三宝,持而保之:一日慈,二日俭,三日不敢为天下先。”这三宝是对大道德行的高度概括与总结,也是修道者修身处世的三项基本原则,更是...
闺门拳又称定步十三式、室内太极拳,实为太极纯功之精粹。...
太极拳的步法在学习太极拳过程中有着重要的作用....
太极拳运动,要求心静用意,肢体内外充分放松。太极拳的放松是用意的,积极振作的。所谓放松,目的就是要消除拙力,去掉僵劲。...
太极拳运用传统导引、吐纳的方法,注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协,透过呼吸与动作间的相互配合,打通人体经络,以达到强身健体之功效。...
太极拳系是一种综合性、多功能的防身健体的内家功法。经有关专家论证,练习太极拳对于包括糖尿病在内的慢性疾病的防治与康复非常有益....
太极拳源远流长,深受人民大众的喜爱,它是我国流行最为广泛的养生健体运动。据考证,长期习练太极拳,具有平衡阴阳、平稳情绪、疏通经络、顺畅血脉,防治高血压的作用。...
太极拳 是 中华武术 之瑰宝,其拳理博大精深,其动作优美缓慢、刚柔相济,移动行云流水、玄奥深邃。 太极拳 与 中国医学 的 阴阳 学说同出一理,与 中医学 同承一脉,故拳名太极...
古代医家依据十二时辰来推算某一个时辰某脏器气血旺行而容易导引。可见时辰对诊病和治病都有影响作用。参加太极拳运动也如此...